Onderzoekers hebben aangetoond dat spieren die zich niet kunnen bewegen getraind kunnen worden met gedachtenkracht. In een dubbelblind uitgevoerd experiment is uitgebreid onderzoek gedaan naar dit fenomeen.
Gedurende een 4 weken durende proef werden hand en pols van vrijwilligers in het gips gezet zodat ze niet meer konden bewegen. De helft van de vrijwilligers gebruikte verbeeldingskracht om de pols gedurende 5 seconden aan te spannen en dan 5 minuten te ontspannen. Deze vrijwilligers hadden aan het eind van het experiment 50% minder verlies van spierkracht dan de controlegroep die hun verbeeldingskracht niet hadden gebruikt om de spieren te trainen.
Bron: The power of the Mind: the cortex as a critical determinant of muscle strength/weakness, Journal of Neurophysiology 2014